運転・休憩
SA・PAは単なるトイレ休憩の場所ではなく、渋滞回避や体調管理のための重要なポイントです。使い方次第でドライブの快適さが大きく変わります。
AIでドライブプランを自動作成する長時間の運転は集中力の低下につながります。目安として2時間に1回、遅くとも2時間30分に1回はSA・PAで休憩を取り、軽くストレッチをすることで疲労や眠気を軽減できます。特に往復とも運転する場合は、こまめな休憩が安全運転の基本です。
連休中や行楽シーズンのSA・PAは、正午前後や夕方の帰路時間帯に駐車場が満車になりやすい傾向があります。少し早め・遅めの時間にずらして立ち寄ると、駐車待ちの列を避けやすくなります。次のSA・PAまでの距離が長い区間では、余裕を持って早めに休憩を取っておくのも安心です。
SAに設置されているハイウェイラジオや道路情報板、スマートフォンの渋滞情報アプリを活用し、この先の渋滞状況を確認する習慣をつけましょう。渋滞が予想される場合は、SAで時間調整をしたり、一般道への迂回を検討したりすることで、車内での長時間の停滞を避けられます。